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更年期障害の辛い症状・・・その原因は?

更年期障害の原因はホルモンバランスの乱れ

更年期障害は「エストロゲン」と呼ばれる女性ホルモンの減少によって起ります。
女性ホルモンは脳からの指令により、卵巣から分泌されます。しかし、加齢によって衰えた卵巣は、脳からの指令に応えることができなくなります。このように、脳からの指令に対して卵巣から分泌される女性ホルモンの量が減少すること、これがホルモンバランスの乱れとなります!

■ホルモンバランスが乱れると?
ホルモンバランスが乱れると、自律神経も大きな影響を受けます。そうすると、頭痛やイライラなどの症状が現われます。また、自律神経には血流を調整するはたらきがあります。ですから、ホルモンバランスが乱れると、「のぼせ・ほてり・手足の冷え」といった症状が現われてくるのです。

更年期の様々な症状を改善するにはホルモンバランスと血流を整えることが大事

更年期障害の辛い症状を改善するには?

更年期障害の辛い症状を改善するのに注目されているのが、体内酵素です。酵素は生命維持活動という重要な役割を担っていて、更年期障害の症状を改善するための2つのはたらきを持っています。

女性ホルモンの分泌を促し、ホルモンバランスを整える
汚れた血液を浄化し、血流を整える

ところが、体内酵素の働きは、40代に差しかかると急激に衰えてきます!

つまり、衰えた体内酵素の働きを活性化することが、更年期障害の諸症状を改善するのに役立つというわけです。体内酵素を活性化するためにおすすめなのが、酵素をたっぷりと含んだ植物発酵食品(酵素サプリ)です。通常の食事では補いきれない酵素を効率良く摂取できるので、とても便利です。

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